Hydratace

Hydratace je proces, při kterém dochází k navázání vody na látku. V každé z přírodních má tento pojem trochu jiný význam.

Z hlediska biologie člověka rozumíme hydratací bilanci (tedy poměr mezi příjmem a výdejem) tekutin v organismu. Lidské tělo je tvořeno až e 70 % vodou. Voda je pro lidský organismus naprosto nezbytná a plní v těle celou řadu důležitých funkcí.

Opakem hydratace je dehydratace, tedy stav narušení homeostázy (vnitřní rovnováhy organismu) v důsledku snížení obsahu vody v těle.